Cómo actuar ante una crisis emocional con seguridad
Una crisis emocional puede comenzar con llanto intenso, miedo que parece incontrolable, agitación, enojo desbordado o una sensación de vacío que impide continuar con las actividades habituales. Saber **cómo actuar ante una crisis emocional** permite reducir riesgos, acompañar sin empeorar el momento y determinar cuándo se requiere atención psiquiátrica urgente. No todas las crisis se expresan de la misma manera. En algunas personas predominan los síntomas de ansiedad o pánico; en otras, el aislamiento, la desesperanza, la irritabilidad o conductas impulsivas. También pueden presentarse después de una pérdida, un conflicto familiar, consumo de alcohol u otras sustancias, falta de sueño o como parte de un trastorno psiquiátrico que necesita valoración clínica. ## Primero: identificar si hay una urgencia La prioridad no es encontrar una explicación inmediata ni convencer a la persona de que se calme. Antes que nada, hay que valorar su seguridad y la de quienes están cerca. Pregunte de ...
